淨怡 上班族

 

久坐辦公室，喜歡吃零食紓壓解饞，體重也一路失控，直到穿上最喜歡的衣服整個走鐘變形不好看，下定決心ㄧ定要減肥。

 

諮詢時分析體況後，

發現她刻意減少澱粉，也認真吃健康餐，幾個月下來雖然有瘦一點，但不太明顯，覺得明明很努力為什麼瘦那麼慢。

 

 

在專業團隊的的協助下，設定減脂目標，開始學習，打破舊思維～

 

學會怎麼吃，不愛運動的她也慢慢練習體能。

 

一段時間後，同事紛紛覺得她瘦得更明顯了，

線條出來了，除了減了7公斤、4.5%脂肪，

 

原本容易便秘、疲勞、常感冒、經期不準，

通通不再困擾她

 

現在的她，氣色、身材都變很好，去買衣服不用再默默走到L號區，也開始嘗試以前沒有嘗試style，驚訝發現，原來自己可以這麼美！